Vynikajúca večerná kaša s kakaom a banánom pre pokojný spánok detí i mamičiek!Veľa rodičov rieši problémy s večerným spánkom svojich detí. Či už sa jedná o časté budenie počas noci alebo o zdĺhavé zaspávanie.Spánok je nevyhnutný pre dobré zdravie aj správny vývoj. Zlá kvalita alebo nedostatok spánku môže negatívne ovplyvniť nielen náladu detí, ale aj kognitívne funkcie a imunitný systém.
Ako teda okrem pokojnej večernej atmosféry a obľúbených rituálov navodiť pohodu k spánku?
Po dni plnom nových objavov a zážitkov, doprajte svojmu bábätku zdravú a výdatnú večeru. Kozia kaša s kakaom a banánom, krásne zasýti a pomôže s zaspávaním.
Kozie mlieko, kvalitné obilniny, kakao a banán
- Kozie mlieko, kakao aj banány sú zdrojom esenciálnej aminokyseliny tryptofánu. Tryptofán vedie k produkcii spánkových hormónov serotonínu a melatonínu v mozgu.
- Tieto hormóny sa podieľajú na cykle spánku, čo vysvetľuje, prečo tieto tri potraviny pomáhajú navodiť pokojný spánok.
- Kakaové bôby sú bohatým zdrojom ďalších prospešných látok, vrátane tzv. flavonolov.
- Flavonoly uľahčujú prietok krvi do mozgu i srdca a uvoľňujú hladké svaly, čo opäť prispieva k upokojujúcemu účinku ak príjemnému zaspávaniu.
- Pšeničná instantná krupička a ryža spolu s kozím mliekom sú dobre stráviteľné, navyše krásne vášho drobčeka zasýti a udrží tak nerušený a pokojný spánok po celú noc.
Výhody kozej kaše pšenično-ryžovej s banánom a kakaom:
- Prémiové zloženie s vitamínmi a minerálmi
- Bez pridaných cukrov
- Bez kravskej bielkoviny
- Bez kravskej laktózy
- Od ukončeného 7. mesiaca
- Jednoduchá príprava
Vyskúšajte našu skvelú banánovo-kakaovú koziu kašu ako posledný večerný príkrm.
